ANDREAS MERSA
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
GESTALTTHEORETISCHE PSYCHOTHERAPIE
PSYCHOTHERAPIE
WAS IST PSYCHOTHERAPIE?
Psychotherapie ist ein Verfahren zur Linderung oder Heilung psychischer, psychosozial oder psychosomatisch bedingter Leidenszustände. In einem geschützten therapeutischen Setting können Sie sich selbst erfahren, Ihre persönlichen Lebensschwierigkeiten erforschen und im idealen Fall einen angemessenen Umgang damit finden.
Ebenso kann Sie Psychotherapie dabei unterstützen, Ziele zu erarbeiten, eigene und auferlegte Lebensantriebe und Motivationen zu unterscheiden oder Hindernisse und Barrieren auf Ihrem persönlichen Lebensweg näher zu betrachten. Die gemeinsame psychotherapeutische Erforschung Ihrer ureigenen Person, Ihrer Geschichte, Ihrer Gefühle oder Ihrer Beziehung zu sich selbst kann dabei ebenso zentral, erkenntnisreich und heilsam sein, wie die Betrachtung der für Sie bedeutsamen Umwelt und Beziehungen.
Ich möchte Ihnen Mut machen, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen: Auf diesem Weg der Heilung und der Erforschung Ihrer inneren und äußeren Welten begleite ich Sie sehr gerne und biete Ihnen dafür einen geschützten Rahmen, der auf gegenseitiger Wertschätzung und gegenseitigem Vertrauen basiert.
FÜR WEN IST PSYCHOTHERAPIE?
Die Beweggründe zu einer Psychotherapie sind vielfältig und reichen vom Wunsch nach Entlastung in einer akuten Lebenskrise oder der Suche nach Unterstützung im Umgang mit einer körperlichen oder psychischen Erkrankung, bis hin zum Bedürfnis, sich besser kennen zu lernen oder dem Leben mehr Tiefe und Sinn zu geben.
Vielfach ist der Wunsch nach Veränderung, ein konkreter Leidensdruck, eine vage Idee, dass „irgendetwas nicht passt oder stimmt“ oder ein oft präsentes Gefühl von Schwere, Druck, Traurigkeit, Besorgtheit oder ähnlichem Anlass, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Es ist mutig, sich einzugestehen, dass man in bestimmten Lebenslagen Hilfe von einer außenstehenden Person in Anspruch nehmen möchte: Zu Ihrer Überlegung oder Entscheidung, sich auf einen psychotherapeutischen Prozess einzulassen, beglückwünsche ich Sie.
GESTALTTHEORETISCHE PSYCHOTHERAPIE
Die Gestalttheoretische Psychotherapie – kurz GTP - zählt zu den sogenannten humanistischen Psychotherapieverfahren. Diese gehen davon aus, dass Menschen grundsätzlich wachstumsorientiert sind und nach der Entfaltung der in ihnen individuell angelegten Kräfte und Potentiale streben. Menschen sind von Grund auf soziale Wesen und erfahren, erleben und verarbeiten ganzheitlich, also mit allen Sinnen, unter Einbeziehung von Körper, Seele und Geist.
Die GTP sieht den Ort des therapeutischen Geschehens als einen Ort „schöpferischer Freiheit“, wo vieles stattfinden kann und darf, sofern es für Sie hilfreich ist.
Zentral in der GTP ist das erlebnisaktivierende Gespräch, wobei es eine Vielzahl an therapeutischen Herangehensweisen (Interventionen) gibt, welche Ihrem Erleben, Erfahren oder Verstehen dienen und an jeweils passender Stelle zum Einsatz kommen können.
IHRE INNERE UND ÄUSSERE WELT ERKUNDEN.
MEIN ANGEBOT
ARBEITSWEISE
In der Tradition der Gestalttheorie gehe ich davon aus, dass Sie sämtliche Fähigkeiten, Kräfte und Ressourcen zur Bewältigung Ihrer derzeitigen Lebensschwierigkeiten oder Probleme bereits in sich tragen. Psychotherapie sehe ich als Möglichkeit und Chance, all Ihre Talente und Lebensressourcen zu entdecken und zugänglich zu machen.
Ich anerkenne Sie als Expert:in Ihrer Lebenssituation und verstehe mich als einen verlässlichen und Ihnen zugewandten Begleiter in der Erkundung Ihrer inneren und äußeren Welt.
Im Zentrum dieser Erkundung steht zumeist das therapeutische Gespräch, welches Ihnen helfen kann, Ihrem Erleben Worte zu geben, Ihre Lebenssituation differenziert wahrzunehmen oder Ihren Gefühlen Raum zu geben. Darüber hinaus stehen mir eine Vielzahl von therapeutischen Werkzeugen zur Verfügung, die an unterschiedlichen Punkten im Gespräch zur Anwendung kommen können, um ein tieferes Erleben oder Verstehen zu ermöglichen: zum Beispiel um eine Situation zu verdeutlichen, eine belastende Beziehung zu klären oder sich mit einem bestimmten Gefühl näher auseinander zu setzen.
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Ich biete Psychotherapie in Wien für alle Altersgruppen, Geschlechter und Orientierungen an.
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Unter bestimmten Voraussetzungen, zum Beispiel wenn Sie sich aus körperlichen oder seelischen Gründen nicht in der Lage fühlen, meine Praxis aufzusuchen, biete ich aufsuchende Psychotherapie oder psychotherapeutische Spaziergänge an.
ARBEITSSCHWERPUNKTE
Ich bin grundsätzlich offen für sehr viele Arbeitsschwerpunkte, Themen und Krankheitsbilder. Wenn ich der Überzeugung bin, Sie sind bei einer anderen Person besser aufgehoben, werde ich nicht zögern, Sie darüber in Kenntnis zu setzen. Dies kann in der Regel im Erstgespräch geklärt werden.
Gewisse Erfahrungen und Vorlieben ergeben sich aus meiner beruflichen Biographie, sollten aber kein Ausschlussgrund für Ihre Anliegen sein, auch wenn diese nicht explizit von mir erwähnt werden: Ich liebe die Arbeit mit hochbetagten Menschen und den sie begleitenden Angehörigen und biete einen großen Erfahrungsreichtum in der Begleitung von Musiker:innen und Künstler:innen.
Ich begleite Sie gerne im Finden oder Wiedererlangen Ihrer sexuellen Identität und dem oftmals damit einhergehenden Coming Out.
Weitere Arbeitsschwerpunkte:
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Alter und Altern
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Psychotherapie bei Demenz: Beratung und Begleitung Betroffener, An- und Zugehöriger
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Sinn und Sinnfindung
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Trauer und Verlust
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Trennungsschmerz
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Sozialphobie
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Sexualität(en)
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Spiritualität, Religion, Sekten
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Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
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Ängste
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Depressionen
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Lebensrückschau und Neuorientierung
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Arbeit und Beruf
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Coaching & Work-Life-Balancing
RAHMENVEREINBARUNGEN
Erstgespräch: Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und gemeinsamen Herausfinden, ob wir miteinander arbeiten möchten. Für den psychotherapeutischen Behandlungsverlauf ist es mir wichtig, dass Sie sich mit Ihren Anliegen bei mir sicher aufgehoben fühlen. Gegenseitiges Vertrauen, gegenseitige Verlässlichkeit und ein Gefühl, „dass die Chemie stimmt“ sind wertvoll für den folgenden psychotherapeutischen Prozess.
Das Erstgespräch lässt genügend Raum für Ihre Fragen zu meiner Arbeitsweise und die Klärung von allgemeinen Rahmenbedingungen, wie Setting, Frequenz und Kosten der psychotherapeutischen Behandlung.
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Warum möchten Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen?
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Was sind Ihre Erwartungen an eine Psychotherapie?
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Was sind Ziele, die Sie im Rahmen einer Psychotherapie erreichen wollen?
Das Erstgespräch widmet sich häufig solchen Fragestellungen und dient dem Besprechen von Therapieerwartungen oder dem Formulieren von Therapiezielen. Ebenso besteht die Möglichkeit, unmittelbar in den psychotherapeutischen Prozess einzusteigen, sollte dies von Ihnen gewünscht sein.
Dauer: Die Frequenz der einzelnen psychotherapeutischen Sitzungen wird gemeinsam individuell bestimmt und kann je nach Lebenslage variieren. Eine Einheit Psychotherapie dauert 50 min, eine Doppeleinheit 90 min.
Ein wöchentlicher Rhythmus ist anfangs häufig sinnvoll, um einen intensiven Prozess in Gang zu setzen und aufrecht zu erhalten.
Absageregelung/Zuspätkommen: Vereinbarte Termine können bis zu 48 Stunden vorher abgesagt werden, ohne dass Ihnen Kosten entstehen. Bei fehlender oder verspäteter Absage behalte ich mir das Recht vor, den vollen Betrag oder ein Absagehonorar in Rechnung zu stellen.
Bei zu spätem Erscheinen ist in der Regel keine Verlängerung über die ursprünglich vereinbarte Sitzungszeit hinaus möglich.
Verschwiegenheit: Ich unterliege in meiner Eigenschaft als Therapeut einer strengen gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht, die Sie darin unterstützen soll, sich in der Psychotherapie vertrauensvoll mitzuteilen.
AM DU ZUM ICH WERDEN.
BERUFLICHE BIOGRAPHIE
Agenetwork Referent in Wien & Niederösterreich
Seit 2023, Seminare, Vorträge und Workshops zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten (Sturzprophylaxe, Gerontologie, Begegnung mit Demenz, Demenz und Musik)
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision in Wien
Seit 2023, Psychotherapie und Gerontopsychotherapie in Wien und Klosterneuburg
Stellvertretender Leiter des AGPP im PBZ Klosterneuburg
Seit 2023, Pflege- und Betreuungszentrum Klosterneuburg
Psychotherapeutische Leitung und Organisation der Praktikumsstelle von „agenetwork – Geronto-Psychosoziales Praktikum“; Betreuung von Praktikant: innen, Bewohner: innen und Angehörigen
ÖAGP – Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Gestalttheoretische Psychotherapie
Seit 2021, Psychotherapeutisches Fachspezifikum
Ausbildung zum Gerontopsychosozialen Berater
2022 – 2023, agenetwork in Kooperation mit Maimonides Zentrum/Böhmer-Laufer-Psychosoziales Praktikum
Pro Mente Wien
2020 – 2023, Trainingshilfe – Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen
ÖAGG – Österr. Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik
2019 – 2021, Psychotherapeutisches Propädeutikum
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Konservatorium Wien Privatuniversität (nunmehr MUK)
2013 – 2014, Vokalkorrepetition Klavier
Feldenkrais Studiengesellschaft Wien
2005 – 2009, "Feldenkrais International Training Program Vienna"
Ausbildung zum Feldenkrais-Lehrer in den Methoden Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration
Universität für Musik und darstellende Kunst Wien
2001 – 2012, Instrumental- und Gesangspädagogik Klavier
IN AUSBILDUNG UNTER SUPERVISION
Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision befinde ich mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung zum Psychotherapeuten. Ich bin zum eigenständigen und selbstverantwortlichen psychotherapeutischen Tun befähigt, treffe mich aber in regelmäßigen Abständen mit Lehrtherapeut*innen zu sogenannten Fallbesprechungen. Dies ermöglicht mir, in komplexen Fragestellungen den Rat von Expert*innen einzuholen und schützt die hohe Qualität des psychotherapeutischen Arbeitens. Die Fallbesprechungen erfolgen anonymisiert und sind ebenfalls durch die psychotherapeutische Verschwiegenheit geschützt.
KONTAKT
SO FINDEN SIE MICH
Mein Praxisraum befindet sich im Therapiezentrum Gersthof (TZG), Klostergasse 31-33, 1180 Wien. Das TZG ist öffentlich gut angebunden und verfügt über einen barrierefreien Zugang über die Schulgasse 88.
Kontaktaufnahmemöglichkeiten
Bitte nehmen Sie telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir auf. Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, ersuche ich um eine kurze Nachricht oder ein kurzes SMS. Ich melde mich verlässlich bei Ihnen.
Mag. Andreas Mersa
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision in Wien
Telefon: +43 677 611 04452
Mail: andreas.mersa@tzg.at
Photo: Michael Hedl- objektiv.gesehen
